Fernando Beteti

Quanto mais você tenta controlar a ansiedade e os pensamentos, pior pode ficar? A psicóloga Dra. Renata Borja explica como preocupação, ruminação e pensamentos excessivos podem alimentar esse ciclo e mostra uma nova forma de lidar com a mente.

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Doença autoimune, plaquetas baixas e uma história surpreendente. Eline Dias conta como enfrentou a púrpura e sua experiência com a Medicina BioFAO. Conheça seu relato sobre saúde, homeopatia, medicina integrativa, tratamentos complementares e o trabalho social do Instituto Archeus.

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Nesta entrevista, a psicóloga Dra. Renata Borja explica como pensamentos repetitivos, preocupação excessiva e a tentativa de controlar a mente podem aumentar a ansiedade. Entenda como a Terapia Metacognitiva ajuda a lidar com pensamentos negativos, melhorar o foco e reduzir o sofrimento emocional.

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A alimentação e a suplementação podem influenciar a inflamação no organismo e a saúde mental. Entenda essa relação e seus possíveis efeitos no tratamento psiquiátrico!

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Dr. FELIPE BATISTELA é médico psiquiatra e criador do canal NA CONTRAMÃO DA DEPRESSÃO

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Uma paciente em acompanhamento por um nódulo na mama retorna ao oncologista meses depois e o novo exame gera surpresa. Dr. Niraldo Paulino relata o caso e discute biópsia, acompanhamento médico, tratamento integrativo e a importância de buscar uma segunda opinião.

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A testosterona é fundamental para a saúde masculina! Entenda sua importância para a força muscular, saúde óssea, disposição e libido.

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