A vitamina D3 com K2 reúne dois nutrientes que atuam em etapas diferentes da saúde óssea. A D3 facilita a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino. Já a K2 participa da ativação da osteocalcina, uma proteína produzida pelas células que formam os ossos. Essas funções ajudam a explicar por que as duas vitaminas aparecem juntas em suplementos como o da Nutrigenes.
Como a vitamina D3 ajuda na formação dos ossos?
Também conhecida como colecalciferol, a vitamina D3 é uma das formas da vitamina D. Ao ajudar o intestino a absorver cálcio e fósforo dos alimentos, ela contribui para que o organismo tenha à disposição os minerais usados na formação de ossos e dentes.
A vitamina D também auxilia na manutenção dos níveis de cálcio no sangue e no funcionamento dos músculos e do sistema imunológico.
Qual é a função da vitamina K2?
A vitamina K2 participa da ativação da osteocalcina. Uma vez ativada, essa proteína consegue se ligar ao cálcio no tecido ósseo. A vitamina K também desempenha um papel na coagulação do sangue.
Por que as duas vitaminas aparecem juntas em suplementos?
A combinação reúne nutrientes envolvidos em processos diferentes. A D3 atua na absorção dos minerais, enquanto a K2 participa da ativação de proteínas do tecido ósseo. Os estudos sobre a suplementação de vitamina K ainda apresentam resultados variados quanto à redução do risco de fraturas.
