Parece algo banal, mas isso pode reduzir a sua expectativa de vida em 9 anos
Um sono fragmentado, quando a pessoa acorda várias vezes durante a noite, pode elevar o risco de morte em 29%.
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Apagar as luzes de casa pelo menos uma hora antes de dormir pode evitar a diabetes gestacional. É o que ...
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Existem algumas orientações que ajudam a pessoa a dormir em poucos minutos e com muito mais qualidade. Sam Silva dá ...
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Durante minha trajetória como jornalista, tive a oportunidade de entrevistar muitos profissionais consagrados e com uma contribuição inestimável para a ...
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Fernando Beteti é um renomado jornalista especializado em saúde e bem-estar, com mais de 20 anos de experiência no campo da saúde integrativa. Sua paixão por disseminar informações úteis e relevantes o tornou uma figura respeitada no mundo da saúde e um influenciador de destaque. Saiba mais sobre sua história e contribuições clicando aqui.
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