Em entrevista ao canal de Fernando Beteti, o Dr. Julio Luchmann, fitoterapeuta, neurocientista e doutorando em Naturopatia, abordou um tema pouco discutido na área da saúde: a influência dos tipos sanguíneos no sistema imunológico, na predisposição a diversas doenças e na alimentação e hidratação. Com uma abordagem diferente da tradicional, ele destacou como cada tipo de sangue responde de maneira distinta a diferentes condições e dietas.
De acordo com Dr. Julio, os tipos sanguíneos têm um impacto significativo na reatividade do sistema imunológico. Ele mencionou que pessoas com tipo sanguíneo O e B tendem a ter um sistema imunológico mais robusto, porém hiper-reativo, o que pode levar ao desenvolvimento de doenças autoimunes e resistência à insulina, além de uma maior predisposição ao diabetes. Por outro lado, indivíduos com sangue tipo A possuem um sistema imunológico mais frágil, o que, paradoxalmente, resulta em uma menor incidência de certos tipos de câncer devido à sua alcalinidade ligeiramente superior.
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A entrevista também abordou a importância da alimentação e hidratação específicas para cada tipo sanguíneo. Dr. Júlio explicou que a quantidade de água ingerida deve ser ajustada conforme o tipo sanguíneo para evitar problemas como hipernatremia e hiponatremia.
“Se eu entupir pessoas do sangue do tipo O de água eu posso criar uma intoxicação, que a gente chama de hipernatremia. Existe a hiponatremia, que é a falta de água e gera enxaqueca, dor de cabeça, uma série de problemas, e existe a hipernatremia. Por exemplo, uma pessoa que tem tipo sanguíneo O vai tomar uma dose de água por vez, um copo de 300 ml, 400 ml ou 500 ml, algumas vezes durante o dia. Se eu der água de golinho para quem é sangue O e sangue B o dia inteiro eu vou causar confusão no intestino dele. Ele vai ter problema no fígado, problema intestinal. Por outro lado, pessoas que tem sangue do tipo A aceitam isso com muito mais facilidade”, disse.
Alimentos recomendados para cada tipo de sangue
Respondendo a uma pergunta sobre os melhores alimentos para cada tipo sanguíneo, Dr. Júlio forneceu recomendações específicas:
Sangue Tipo A: Indivíduos com sangue tipo A devem priorizar vegetais, legumes e uma alimentação rica em fibras. A combinação de frutas e legumes é bem tolerada por este grupo.
Sangue Tipo B: Para os portadores de sangue tipo B, uma dieta rica em proteínas, nozes e alimentos não perecíveis é recomendada. Eles também se beneficiam significativamente do jejum intermitente.
Sangue Tipo O: Pessoas com sangue tipo O devem consumir frequentemente castanhas, nozes, ovos e carne, evitando o excesso de frutas e verduras, especialmente à noite.
Dr. Júlio destacou ainda que a microbiota intestinal varia de acordo com o tipo sanguíneo, influenciando a digestão e a fermentação dos alimentos.
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