A imunidade é o principal mecanismo de defesa do corpo. Em alerta 24 horas por dia, cabe a ela proteger o organismo contra agentes infecciosos, como vírus, fungos, bactérias e até parasitas. Entretanto, um alerta importante é feito por Sam Silva, farmacêutico, empresário da área da saúde e professor adjunto na Universidade da Georgia em Atlanta, nos Estados Unidos. Segundo ele, a imunidade pode a maior aliada da saúde, ou também o pior pesadelo.
“O ar que eu respiro, a comida que eu como e a bebida que eu estou tomando vai demandar do seu sistema imune uma resposta. Pode ser uma resposta adequada, ou desorganizada”, destacou ele, em entrevista ao canal de Fernando Beteti, no YouTube.
“Sua imunidade não é uma foto. É um filme. Ela é dinâmica. Se eu dormi bem, tive um sono profundo e reparador, ótimo. Isso vai ajudar a manter a imunidade em estado razoavelmente bom. Por outro lado, se eu tive que entregar um relatório no trabalho, me estressei, peguei um voo de madrugada, não dormi bem, o sistema imune já está abalado”, ensina o professor adjunto na Universidade da Georgia em Atlanta, nos Estados Unidos.
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Assista à entrevista completa de Fernando Beteti com Sam Silva e entenda mais sobre imunidade, inflamação e sistema autoimune:
- Para saber mais, acesse o canal de Sam Silva no YouTube (clique aqui e conheça) ou visite o site oficial.
