A busca pelo corpo ideal movimenta bilhões todos os anos. Novas dietas, suplementos, fórmulas mágicas e agora até as famosas “canetas do emagrecimento” prometem resultados rápidos e sem esforço. Mas por que, mesmo com tantas opções, 90% das pessoas fracassam ao tentar emagrecer?
Segundo o médico Dr. João Hadad, o erro começa na mentalidade. “A pessoa diz que quer emagrecer, mas não toma a decisão definitiva. Começa na segunda e já desiste na terça. O emagrecimento real começa na mente, não na farmácia”, destacou ele, em entrevista ao canal Fernando Beteti.
Emagrecimento: A ilusão da solução rápida
Um dos pontos mais polêmicos levantados na entrevista foi a crítica ao uso indiscriminado de medicamentos injetáveis para emagrecimento, conhecidos como canetas. Para o especialista, essa prática reforça um comportamento perigoso: delegar a responsabilidade à indústria farmacêutica, acreditando que basta aplicar uma injeção para resolver anos de maus hábitos.
“Esses remédios podem até ajudar em alguns casos, mas não tratam o problema de fundo. Sem mudança de comportamento e acompanhamento profissional, o peso volta e a frustração aumenta”, alertou Hadad.
O verdadeiro processo de sucesso no emagrecimento
Emagrecer não é perder 7 ou 10 quilos em uma semana, mas sim manter resultados a longo prazo. “O paciente que perde 15 kg e, após dois anos, continua com pelo menos 10 kg a menos, esse é o verdadeiro sucesso”, explicou. O segredo, segundo ele, está em pequenos hábitos consistentes, como iniciar com caminhadas curtas, reduzir gradualmente os excessos e fortalecer a disciplina emocional.
Emoções e compulsão: os inimigos invisíveis
Outro fator negligenciado é o aspecto emocional. Pessoas que sofrem com ansiedade, estresse ou depressão frequentemente descontam suas frustrações na comida, principalmente em doces e carboidratos. “Enquanto não houver equilíbrio entre razão e emoção, o ciclo da compulsão continuará. Não se trata apenas de dieta, mas de cuidar da mente e das emoções”, afirmou.
O caminho possível
Para quem já tentou diversas dietas e fracassou, o recado é claro: não existe solução mágica. O apoio de profissionais de saúde, a decisão consciente e a construção de novos hábitos são as chaves para resultados duradouros.
O erro que impede milhões de pessoas de emagrecer continua sendo o mesmo: buscar atalhos e soluções imediatas, em vez de encarar o processo como uma transformação profunda de estilo de vida.
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