Alcançar uma vida plena e envelhecer com saúde e qualidade de vida é o desejo de qualquer pessoa. Mas, o que você está fazendo para que e isso se torne realidade? O assunto foi abordado pelo médico, cientista e professor, Dr. Beny Schmidt, em entrevista ao canal Fernando Beteti.
De acordo com Dr. Beny Schmidt ter uma alimentação saudável e evitar o consumo excessivo de álcool, por exemplo, é fundamental para alcançar a longevidade. No entanto, revela ele, há um outro vilão que, silenciosamente, extermina a saúde dia a dia.
“Você não pode ficar sem fazer nada! Menos televisão, gente! Vamos viver. Nesse tempo de pandemia, nós deixamos de viver ou fomos obrigados a deixar de viver pelo contexto e por tudo que aconteceu. Então, vamos viver em dobro agora! (…) A ciência já mostrou que é possível, hoje, a gente envelhecer com dignidade e continuar dando risada, continuar namorando e amando”, ensina Dr. Beny Schmidt, que seguindo na prática os seus ensinamentos, começou a surfar depois dos 60 anos e dá exemplo de vitalidade.
