Você conhece a relação entre a própolis e o sistema imunológico humano? O sistema imunológico é uma intricada rede de células, tecidos e órgãos dedicada a proteger o organismo contra invasões microbiológicas ou químicas. Essas entidades interagem harmoniosamente, formando uma barreira defensiva contra doenças, vírus, bactérias e diversos microrganismos indesejáveis que buscam invadir nosso corpo.
É crucial manter-se vigilante, uma vez que certos comportamentos ou a negligência com a higiene podem facilitar o ataque de microrganismos patogênicos, como fungos, bactérias, protozoários e germes. Em resposta, nosso organismo trava uma batalha constante contra esses invasores. Portanto, é imperativo garantir boas noites de sono, adotar uma alimentação saudável e equilibrada em termos de vitaminas, proteínas e minerais.
De acordo com o professor e Dr. Niraldo Paulino, própolis verde é uma aliada no fortalecimento do sistema imunológico. “A própolis tem atividade antiviral, atividade imunomoduladora melhorando a resistência imunológica do indivíduo e preparando o organismo para resistir aos quadros infecciosos”, destaca ele.
Fatores como estresse, fadiga e uma dieta inadequada podem prejudicar o funcionamento do sistema imunológico, comprometendo sua capacidade protetora. Isso nos torna mais suscetíveis a doenças como gripes, resfriados, amigdalites, infecções de pele, otites, entre outras.
Para reforçar a imunidade, é essencial consumir alimentos ricos em vitaminas, polifenóis, minerais, proteínas e água de boa qualidade, ao mesmo tempo em que se reduz o consumo de alimentos muito gordurosos, altamente processados, açúcares em excesso, corantes, saborizantes artificiais e conservantes, especialmente os contaminados com pesticidas, inseticidas, fungicidas e herbicidas.
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Em casos de carências nutricionais, o uso de suplementos é recomendado para equilibrar os nutrientes essenciais ao bom funcionamento da imunidade. Entre esses suplementos, destacam-se aqueles ricos em flavonoides e polifenóis, como a própolis, que possui efeito adaptógeno e imunomodulador, contribuindo para o fortalecimento da imunidade. Conheça o Cytopropolis, produzido com a própria própolis verde, clicando aqui.
Saiba mais sobre os benefícios da própolis verde na entrevista a seguir
Foto: Ilustrtaiva/Pixabay
