Durante o banho, água e sabonete são os principais aliados para a limpeza do corpo, mas, segundo o médico Dr. Ícaro Alcântara, alguns cuidados podem fazer diferença para tornar a higiene mais eficiente. Um deles é a maneira como a bucha é utilizada.
Em entrevista ao canal Fernando Beteti, o médico, que acumula mais de duas décadas de experiência nas áreas de estilo de vida e medicina integrativa, explicou por que a bucha pode ter um papel importante na rotina de higiene. Quando usada de forma adequada, ela pode auxiliar na remoção de impurezas e contribuir para uma limpeza mais completa da pele.
Para o especialista, incorporar hábitos corretos durante o banho é uma forma de cuidar não apenas da higiene, mas também da saúde e do bem-estar da pele.
“A bucha vegetal, ou a bucha usada de leve, serve para você retirar as camadas superficiais mortas da pele. Porque a pele se renova a cada sete dias, mais ou menos. Essa higienização é necessária justamente para você melhorar a exposição de pele vital ao sol. A limpeza ainda serve para melhorar a drenagem de toxinas e o funcionamento de glândulas sebáceas e sudoríparas na pele. Então, a escovação leve é muito boa no banho, em geral”.
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De acordo com Dr. Ícaro Alcântara, uma técnica que recomenda é fazer uma escovação leve na pele durante o banho por 30 segundos, cinco vezes por semana. “Aquele banho só com água e sabonete nunca foi o ideal. Esse banho não vai conseguir retirar de forma eficaz as camadas de pele mortas. Então, você vai acumulando as camadas e isso vai prejudicando a
oxigenação da pele, o funcionamento de glândulas sebáceas e sudoríparas. Assim, quando você retira as camadas mortas, sem fricção excessiva, ou seja, com uma fricção bem leve e geral, você consegue uma vitalidade de pele muito maior porque você até estimula a renovação celular e o colágeno na pele”, ensinou.
