Você sabia que apenas água e sabão são suficientes para garantir uma higiene eficiente durante o banho? No entanto, muitas pessoas desconhecem que o uso correto da bucha também desempenha um papel fundamental. Além de proporcionar uma sensação refrescante, a bucha, quando utilizada adequadamente, pode intensificar a limpeza da pele, ajudando a prevenir problemas dermatológicos e contribuindo para o bem-estar. Dessa forma, adotar hábitos de higiene que incluam a utilização correta da bucha é essencial para manter a pele saudável.
Dr. Ícaro Alcântara, médico com mais de 20 anos de experiência em estilo de vida e medicina integrativa, ressalta a importância da bucha para um banho eficiente em entrevista ao canal Fernando Beteti.
“A bucha vegetal, ou a bucha usada de leve, serve para você retirar as camadas superficiais mortas da pele. Porque a pele se renova a cada sete dias, mais ou menos. Essa higienização é necessária justamente para você melhorar a exposição de pele vital ao sol. A limpeza ainda serve para melhorar a drenagem de toxinas e o funcionamento de glândulas sebáceas e sudoríparas na pele. Então, a escovação leve é muito boa no banho, em geral”.
Benefícios da escovação leve na pele
Segundo Dr. Ícaro Alcântara, uma prática recomendada é realizar uma escovação suave na pele durante o banho por 30 segundos, cinco vezes por semana. “Aquele banho só com água e sabonete nunca foi o ideal. Esse banho não vai conseguir retirar de forma eficaz as camadas de pele mortas. Então, você vai acumulando as camadas e isso vai prejudicando a oxigenação da pele, o funcionamento de glândulas sebáceas e sudoríparas. Assim, quando você retira as camadas mortas, sem fricção excessiva, ou seja, com uma fricção bem leve e geral, você consegue uma vitalidade de pele muito maior porque você até estimula a renovação celular e o colágeno na pele”, explicou.
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